El zentangle se presenta como una forma de soltar el perfeccionismo y el control. Más que una técnica artística, se muestra como una herramienta meditativa y terapéutica que invita a la atención plena, al autocuidado y a la compasión, recordándonos que lo esencial no es el resultado final, sino la paz interior que se cultiva durante el proceso.

y

Se acerca el final de mi vida en este cuerpo…

…aprender a quererse cuando una ya no es el ideal que perseguía…

…sentir compasión por el ser vulnerable que soy

Chi kung meditacion en movimiento para armonizar cuerpo mente y alma

Al bailar con otros nuestros corazones se sincronizan

Conexión es salud, conexión es vida