14 DICIEMBRE 2024

REGULACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DEL CUERPO

  • Vanessa Guerra es Licenciada en Arte Dramático por la ESAD de Málaga. Instructora certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia. “Coach” de cuerpo y mente. Instructora de Pilates, yoga y danzaterapia. Experta en comportamiento no verbal y personalidad, formada en el método Alba Emoting, en Neurociencias y es terapeuta psicocorporal.   Comunica y divulga sobre comunicación no verbal y emociones, ha colaborado en  programas de TV como Zapeando de la Sexta y en Telemadrid. Lleva más de 20 años dedicada al trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. En 2024 ha publicado su libro “El lenguaje corporal de las emociones”

¿Sabes reconocer tus emociones y ponerlas a tu favor?

¿QUE ME APORTA ESTE TALLER?

  • En este taller vas a poder experimentar y sentir cada emoción en el cuerpo para aprender a gestionarlas mediante técnicas de respiración, cambiando la postura corporal y la expresión facial.

  • Este taller está basado en el método Alba Emoting de inducción de las emociones creado por Susana Bloch.

  • Los objetivos del taller son:

    • Experimentar las seis emociones del Método Alba Emoting mediante sus patrones efectores,

    • aprender a traducir las señales de tu cuerpo para obtener mayor conocimiento sobre la respuesta de las emociones en ti,

    • familiarizarte con las emociones desconocidas.

Online en directo (Zoom)

14 Diciembre 2024

Hora: 6pm-8pm España

Práctico y vivencial