Escultura de piedras en equilibrio en la playa, con el mar y el cielo al fondo.

14 DICIEMBRE 2024

REGULACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DEL CUERPO

Retrato de una mujer con cabello rizado, sonriendo, con la mano apoyada en la mejilla, usando una blusa blanca.

¿Sabes reconocer tus emociones y ponerlas a tu favor?

¿QUE ME APORTA ESTE TALLER?

  • En este taller vas a poder experimentar y sentir cada emoción en el cuerpo para aprender a gestionarlas mediante técnicas de respiración, cambiando la postura corporal y la expresión facial.

  • Este taller está basado en el método Alba Emoting de inducción de las emociones creado por Susana Bloch.

  • Los objetivos del taller son:

    • Experimentar las seis emociones del Método Alba Emoting mediante sus patrones efectores,

    • aprender a traducir las señales de tu cuerpo para obtener mayor conocimiento sobre la respuesta de las emociones en ti,

    • familiarizarte con las emociones desconocidas.

Online en directo (Zoom)

14 Diciembre 2024

Hora: 6pm-8pm España

Práctico y vivencial