14 DICIEMBRE 2024
REGULACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DEL CUERPO
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Vanessa Guerra es Licenciada en Arte Dramático por la ESAD de Málaga. Instructora certificada en Mindfulness (MBSR), Mindfulness y Compasión (MSC) y Mindfulness en la infancia. “Coach” de cuerpo y mente. Instructora de Pilates, yoga y danzaterapia. Experta en comportamiento no verbal y personalidad, formada en el método Alba Emoting, en Neurociencias y es terapeuta psicocorporal. Comunica y divulga sobre comunicación no verbal y emociones, ha colaborado en programas de TV como Zapeando de la Sexta y en Telemadrid. Lleva más de 20 años dedicada al trabajo del cuerpo y la comunicación desde un plano físico, mental y emocional. En 2024 ha publicado su libro “El lenguaje corporal de las emociones”
¿Sabes reconocer tus emociones y ponerlas a tu favor?
¿QUE ME APORTA ESTE TALLER?
En este taller vas a poder experimentar y sentir cada emoción en el cuerpo para aprender a gestionarlas mediante técnicas de respiración, cambiando la postura corporal y la expresión facial.
Este taller está basado en el método Alba Emoting de inducción de las emociones creado por Susana Bloch.
Los objetivos del taller son:
Experimentar las seis emociones del Método Alba Emoting mediante sus patrones efectores,
aprender a traducir las señales de tu cuerpo para obtener mayor conocimiento sobre la respuesta de las emociones en ti,
familiarizarte con las emociones desconocidas.
Online en directo (Zoom)
14 Diciembre 2024
Hora: 6pm-8pm España
Práctico y vivencial