WEBINAR | GRATUITO | ONLINE POR ZOOM
8 de Abril 18:00-20:00 hr España
ANTES DE QUE EL CUERPO GRITE
Prevención consciente
Este webinar nace de una experiencia real, de una comunidad que ha atravesado experiencias límite y se ha hecho preguntas profundas sobre cómo estaba viviendo antes; no para buscar culpables sino para ampliar consciencia.
Esta es un oportunidad para aprender a escucharte.
El cuerpo no grita de repente, antes susurra
Pequeñas señales que normalizamos:
✽ Cansancio constante.
✽ Tensión acumulada.
✽ Exigencia sin descanso.
✽ Dificultad para poner límites.
✽ Cumplir con todo… menos contigo.
La prevención no es vigilar, no es vivir con miedo. Es escuchar.
Escuchar el cuerpo.
Escuchar los límites.
Escuchar el agotamiento.
Escuchar cuando algo no encaja.
No existe una fórmula mágica para evitar que algo ocurra.
Pero sí existe una forma más consciente y coherente de vivir, que puede convertirse en una aliada real de tu salud integral.
Este encuentro habla de eso.
¿Para qué nace este encuentro?
Este webinar nace desde la experiencia real de una comunidad que ha atravesado procesos profundos de vida y de salud, y que ha aprendido que la salud no se juega solo en el cuerpo ni en la mente, sino también en cómo habitamos la vida, el sentido y el Ser.
La propuesta es ampliar la mirada preventiva: no quedarnos únicamente en la enfermedad o el síntoma, sino abrir una escucha más profunda hacia la coherencia interna, la esencia y la relación con la vida.
No desde el miedo ni el control, sino desde la consciencia, la presencia y el cuidado integral.
¿A quién va dirigido?
Este encuentro puede ser para ti si…
Intuyes que tu forma de vivir necesita revisión.
Has atravesado una experiencia fuerte y no quieres volver al piloto automático.
Vives con malestar o agotamiento continuo y no entiendes porqué
Te interesa la salud más allá de la alimentación y el ejercicio.
Sientes que ha llegado el momento de hacerte preguntas más profundas.
No es necesario haber pasado por un proceso oncológico.
Lo que compartimos nace de ahí, pero está al servicio de cualquier persona que quiera vivir con mayor consciencia.
¿Qué propone este encuentro?
Este webinar no busca ofrecer respuestas cerradas ni soluciones rápidas. Tampoco trata solo de enfermedad. Trata de coherencia.
De preguntarnos:
✽ ¿Desde donde estoy viviendo?
✽ ¿Estoy escuchando mi cuerpo?
✽ ¿Qué tensiones, exigencias o creencias sostengo?
✽ ¿Hay coherencia entre lo que pienso, siento y cómo vivo?
Este webinar pretende plantar una semilla, un primer espacio para empezar a mirar la salud como una expresión de cómo habitamos la vida en su totalidad.
Contenidos del webinar
¿Qué vamos a hacer en estas dos horas?
No vamos a prometer transformaciones radicales. No vamos a ofrecer recetas rápidas.
Vamos a:
Mirar con honestidad cómo estamos viviendo.
Comprender la relación entre exigencia, estrés y cuerpo.
Explorar qué significa una prevención profunda (más allá de lo médico).
Abrir una experiencia práctica para empezar a escucharte de otra manera.
Introducir la dimensión ontológica del cuidado: revisar no solo lo que hacemos, sino desde dónde vivimos.
Será un espacio honesto, humano y seguro. Con un punto de incomodidad lúcida, y mucha contención.
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Prevenir no es vivir en alerta
La salud como algo más amplio que la ausencia de enfermedad
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Escuchar los susurros del cuerpo, aprender a identificar las señales
Ritmos de vida, sobrecarga y descanso real
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Impacto del estrés sostenido
Regulación emocional e higiene mental como factores de salud
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Respiración
Descanso
Consciencia corporal
Movimiento amable
Nutrición consciente
Descanso
Compasión- autocompasión
Vínculos
Naturaleza
Gratitud
Humor y juego
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Habitar la vida desde la coherencia
Conexión con la esencia
Reconocernos como parte de algo mayor
Una coral de voces
Este webinar es un espacio coral en el que dialogan distintas voces:
Una comunidad que aporta aprendizaje desde la experiencia vivida
Profesionales de la salud con mirada integrativa y humana
Aquí no vamos a impartir una clase magistral, sino a acompañar a una toma de consciencia desde la escucha, la presencia y lo experiencial
Carmen Eleta
Cuando me olvido de mi (esencia) llega una crisis
Rocío Macías Navío
Sanar es regresar de nuevo a la posibilidad
Sara Jimenez
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Más allá del síntoma
A veces, en medio de la adversidad, descubrimos que somos más que nuestros roles, más que nuestras exigencias, más que nuestros miedos.
Descubrimos una dimensión más profunda que nos sostiene.
Este encuentro es una invitación a reconectar con esa parte esencial desde la que podemos vivir con mayor coherencia.
Relación con el programa PPC
Este encuentro es la puerta de entrada al Programa de Prevención Consciente (PPC), como recorrido posterior desarrollado, profundo y vivencial del webinar Antes de que el cuerpo grite.
Participar en el webinar no implica ningún compromiso pero abre la posibilidad de continuar el camino si hay resonancia.
Nota importante:
Este encuentro no sustituye el seguimiento médico, ni ofrece diagnósticos ni tratamientos. Es un espacio de reflexión e inspiración para la prevención consciente y el autocuidado integral, como complemento a la atención sanitaria.
Reserva tu lugar- plazas limitadas
Si este enfoque resuena contigo será un placer encontrarnos. Para inscribirte en el webinar rellena el siguiente formulario:
WEBINAR “ANTES DE QUE EL CUERPO GRITE”
ONLINE ZOOM GRATUITO
8 ABRIL 18:00-20:00 Hr España